Magenverstimmung: Aber die Krankheit, gegen die die meisten Rajasthan reisenden zu kämpfen haben, ist eine ganz andere: Delhi Belly, ein Unwohlsein, das den Magen rebellieren läßt. Es entsteht häufig durch eine Nahrungsumstellung oder entwickelt sich wegen der gut gewürzten Speisen. Nicht selten ist aber auch verseuchtes Wasser oder infizierte Nahrung schuld. Als Vorsichtsmaßnahme sollten Sie ein wachsames Auge auf alles haben, was Sie essen und trinken. Ungekochte Speisen sind der beste Bazillenträger, dicht gefolgt von gekochten Speisen, die abgekühlt sind. Versuchen Sie auf jeden Fall, nur die Speisen zu essen, die frisch gekocht sind, und meiden Sie Essentände, wo die Nahrung einen längeren Zeitraum offen herumliegt, möglicherweise noch sogar einer Unzahl von Fliegen ausgesetzt. Hauptursache einer Magenverstimmung wird dennoch das verseuchte Trinkwasser sein. Greifen Sie daher stets nur auf heißen Tee zurück oder auf Getränke aus verschlossenen Flaschen. Lassen Sie sich die Flaschen beim Essen immer erst am Tisch öffnen und achten Sie darauf, daß das Getränk von einer namhaften Getränkefirma abgefüllt wurde. In der heißen Jahreszeit gibt es manchmal Engpässe in der Versorgung mit Getränken in Flaschen. Dann müssen Sie sich Wasser abkochen lassen oder Wasserentkeimungstabletten verwenden. Die bekommen Sie in Europa bei Apothekern oder Ausrüsterläden, mit  Schwierigkeiten aber auch noch in Rajasthan. Die Wasserentkeimung geschieht zuverlässiger durch Jod als durch Tabletten-Jod tötet nämlich auch die Amöbenzellen, es macht sogar das Wasser eines Schwimmbeckens trinkbar! Bedenken Sie, daß auch in guten Hotels das Trinkwasser häufig nicht abgekocht, sondern lediglich gefiltert ist.

Wenn all Vorsichtsmaßnahmen fehlgeschlagen sind und Ihr Magen doch streikt, ist das Erste, was Sie tun sollten: nichts zu tun. Werden Sie nämlich ganz ohne Medikamente wieder gesund, dann hat möglicherweise Ihr Körper eine Anzahl von Antikörpern entwickelt, die Sie vor einer erneuten Ansteckung schützen. Trinken Sie nichts außer heißen Tee und versuchen Sie, möglichst nichts zu essen. Tritt keine Besserung ein, dann versuchen Sie es mit den erprobten Mitteln gegen Magenverstimmung. Greifen Sie erst im äußersten Notfall zu den schweren Geschützen in Form von Antibiotika. Wenn Sie sofort Antibiotika bei einer nur leichten Magenverstimmung einnehmen, verschlimmern Sie die Situation in den meisten Fällen nur. Diese unterbinden nämlich den Aufbau körpereigener Abwehrkräfte und töten auch wertvolle Organismen in Ihrem Verdauungstrakt ab. Die Indienreisenden, die über einen langen Zeitraum hinweg Probleme mit ihrem Magen haben, sind meist auch diejenigen, die sofort zu starken Mitteln gegriffen haben. Dennoch ist er ratsam, Antibiotika für den Ernstfall bei sich zu haben, es aber zunächst mit Lomotil, dem vielleicht besten Mittel bei Magenverstimmungen, zu versuchen. Dieses Mittel ist in Europa verschreibungspflichtig. Lassen Sie sich bei den Impfungen gleich ein Rezept hierfür mit ausstellen. Eine weitere Magenerkrankung, die sich viele Indienreisende zuziehen, ist bekannt unter der Bezeichnung Giardiasis. Als Heilmittel setzt man dagegen erfolgreich Tinidazole ein, welches ein milderes Mittel als Flagyl ist.

In der heißen Jahreszeit sind in Rajasthan aber noch einige weitere Dinge zu beachten. Dazu gehört, daß Sie sich – wo, wie und wann immer möglich vor der Sonne schützen. Am besten geschieht dies durch ein Sonnenschutzmittel, das Sie sich von daheim mitgebracht haben. Sonneneinstrahlung muß nicht immer auch einen Sonnenbrand nach sich ziehen. Häufig sind Sie oder ist die Sie umgebende Luft so von Staub bedeckt oder durchsetzt, daß dies nicht geschieht. Aber die Sonne in Rajasthan ist in dieser Menge trotzdem für Ihre Gesundheit einfach nicht gut. Achten Sie auch auf Ihren Flüssigkeitshaushalt. Wenn Sie feststellen, daß Sie nur noch sehr unregelmäßig urinieren und Ihr Urin eine dunkelgelbe oder hellrote Farbe annimmt, dann müssen Sie davon ausgehen, daß Sie zu wenig Flüssigkeit im Körper haben. Die Flüssigkeitsaufnahme wird aber gerade in der heißen Jahreszeit manchmal ein Problem, und Sie werden abwägen müssen, ob Sie doch lieber das Risiko auf sich nehmen, verseuchtes Wasser zu trinken, oder einem Kollaps wegen Flüssigkeitsmangel zu erliegen. Die erste Alternative liegt nur im Bereich des Möglichen, die zweite ist dagegen sicher. Geraten Sie in diese Situation, dann lassen Sie alle Vorsicht außer Acht und trinken Sie Wasser. In guten Restaurants oder Hotels ist das Trinkwasser ohnehin im allgemeinen in Ordnung. Zudem ist das Wasser in der heißen Jahreszeit weit weniger häufig verseucht als sonst. Besondere Vorsicht in Bezug auf das Trinkwasser müssen Sie während des Monsun walten lassen.

Allgemeines: Schließlich noch einige allgemeine Hinweise: Sorgen Sie dafür, daß Ihre Zähne in Ordnung sind, bevor Sie eine Reise nach Rajasthan antreten. Das Instrumentarium der indischen Zahnärzte entspricht nämlich durchaus nicht immer unseren Vorstellungen. Ratsam ist es, sich auch die Zähne mit unverseuchtem Wasser zu putzen. Nehmen Sie auch eine Ersatzbrille mit und schreiben Sie sich die Brillenstärke für den Fall auf, daß die Brillen unbrauchbar werden oder verloren gehen. Die Beschaffung neuer Gläser ist meistens kein Problem. Laufen Sie auch nicht barfuß herum. Sie holen sich leicht Hakenwürmer oder gar noch eine schlimmere Krankheit. Thongs oder andere Gummilatschen sind nützlich für Duschen im Hotel, um sich gegen lästige Infektionen zu schützen. Auch der kleinste Kratzer oder ein lächerlicher Mückenstich sollten in diesem Klima Ernst genommen werden. Halten Sie die verletzten Stellen sauber und reinigen Sie diese mit desinfizierenden Mitteln. Allzu leicht entzündet sich sonst die kleinste Wunde.

Zu diesem Zweck rüstet man sich schon zu Hause mit dem Nötigsten aus. Brandsalbe, antiseptische Mittel und ein Fieberthermometer gehören dazu. Wer Kinder bei sich hat, sollte der Zusammenstellung der Reiseapotheke besondere Beachtung schenken. Viele Medikamente bekommen Sie zwar auch in Rajasthan (meist ohne Rezept), nur sind diese nicht immer gleich stark oder schwach wie zu Hause; hinzu kommt noch, daß bedingt durch lange oder unsachgemäße Lagerung alles nicht mehr die beabsichtigte Wirksamkeit hat. Erfreulich dabei ist hingegen, dass die Medikamente meist wesentlich billiger sind. Nicht selten ist der Preis eines Medikaments zu Hause 10-fach (oder noch mehr) höher als der Verkaufspreis in Rajasthan.

Zeigt sich, daß eine Magenverstimmung nicht in den Griff zu bekommn ist, dann achten Sie besonders darauf, dass Sie nicht austrocknen und . trinken Sie soviel wie möglich. Hat Sie quälende Hepatitis erwischt, helfen vor allem viel Ruhe, gutes Essen, Verzicht auf Alkohol und ein ruhiges Leben. Sichern Sie sich für die Dauer der Reise gut durch eine Auslandskrankenversicherung ab, und zwar durch eine Versicherung, die Sie im Ernstfall auch nach Hause fliegen läßt. Benötigen Sie medizinische Hilfe, dann weiß sicher die Botschaft oder ein Konsulat Ihres Heimatlandes Rat. Ein Fünf-Sterne-Hotel ist gleichfalls ein guter Anlaufpunkt für Notfälle solcher Art. Wichtig ist ferner, daß Sie sich nicht zu viele Gedanken um Ihre Gesundheit machen. Die meisten Touristen bringen ihren Urlaub in Rajasthan ohne große Probleme hinter sich.